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萝卜蛤蜊排骨汤的做法
萝卜蛤蜊排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合各个年龄段的人群食用。萝卜富含维生素和矿物质,能够促进新陈代谢,增强免疫力;蛤蜊富含蛋白质和微量元素,对身体有很好的滋补作用;排骨则是一种高蛋白、低脂肪的食品,能够提供身体所需的营养。
材料:
- 排骨:500克
- 萝卜:500克
- 蛤蜊:200克
- 姜片:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备材料
将排骨洗净,萝卜去皮切块,蛤蜊洗净备用,姜片切成丝。
2. 煮排骨
将排骨放入锅中,加入清水,大火煮沸后撇去浮沫,加入料酒和姜丝,转小火煮1小时。
3. 加入萝卜
将萝卜块加入锅中,继续煮30分钟。
4. 加入蛤蜊
将蛤蜊加入锅中,继续煮5分钟左右,直到蛤蜊全部打开。
5. 调味
根据个人口味加入适量盐,煮沸后即可关火。
萝卜蛤蜊排骨汤的做法简单易学,营养丰富,适合各个人群食用。在制作过程中,注意掌握好火候和调味,可以让汤品更加美味可口。建议在食用前将汤品热一下,口感更佳。
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